晚上可以吃香蕉吗会不会发胖

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晚上可以吃香蕉吗会让你发胖吗？便秘也极大地影响了老年人晚年的生活质量。如果想要缓解便秘，不妨多吃一些高纤维的食物，帮助肠道的清洁和排毒，让我们的肠道保持通畅。说起“通便专家”，很多人都会想到香蕉和红薯。其实，生活中真正的肠道清洁专家还有很多。他们每隔一天吃一次，以清洁肠道和沐浴胃。我来给大家分享一下，杜小发猫。

春天来了，很多朋友已经开始为夏天减肥了！只吃水煮蔬菜可以帮助减肥；不吃早餐可以帮助你减肥；吃米饭比吃面条更容易发胖；烧烤后一根香蕉可以抵消热量，防止肥胖……这些减肥谣言你信了几个？点击了解真相！

中新网3月14日电春天来了，很多朋友已经开始为夏天减肥了！只吃水煮蔬菜可以帮助减肥；不吃早餐可以帮助你减肥；吃米饭比吃面条更容易发胖；烧烤后一根香蕉可以抵消热量，防止肥胖……这些减肥谣言你信了几个？点击了解真相！ （中国新闻网）