怎么才能长高女孩_怎么才能长高女孩子12岁左右

女孩如何长高12岁左右，女孩的平均身高增长速度约为25厘米。两个高峰之间的学龄前和学龄期，也是孩子长高的黄金时期。这个阶段孩子的身高增长比较稳定，每年都会保持在5-7厘米。怎样喂养孩子才能让他长高呢？全面均衡的营养对身高生长起着至关重要的作用，其中蛋白质、钙、锌、维生素A和维生素D是身高生长的主要营养素。

女孩如何长高女孩月经期的到来是她身体成熟的标志。在这个时期，女孩的身高增长速度会减慢，但这并不意味着女孩在月经后就会停止长高，因为孩子的身高增长不会停止，直到骨线完全闭合。如果孩子的月经在正常年龄范围内到来，家长就不用太担心。那么，家长该如何帮助孩子长高呢？有什么保证？

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