面和饭哪个营养_面和饭哪个营养高

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面和饭哪个营养高#挑战30天在头条写日记# 腊肠煲仔饭坦白局，这么做饱腹又营养，保姆级食谱，被味道惊艳了 腊肠煲仔饭，这道色香味俱佳的传统美食，其历史可追溯至中国的南宋时期。据史书记载，南宋文学家、美食家苏轼(1037-1101)在其诗作中多次提及“腊肠”，可见腊肠在当时已是人们餐桌上的常说完了。

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╯▽╰ 面和饭哪个营养价值高简单易做夏天可以当菜也可以当饭By 英子营养师 【豆果美食官方认证达人】用料鸡胸肉1块胡萝卜1根魔芋面350克香菜2根黄彩椒1/4个海鲜捞汁半袋做法步骤1、鸡胸肉煮熟、红萝卜削皮、黄彩椒洗干净、2、煮熟后的鸡胸肉凉凉用手撕成小条，红萝卜切丝，黄彩椒切丝3、倒入半袋后面会介绍。

面和饭哪个顶饱原汁原味的番茄排骨面，只需要简单的调味，热气腾腾营养丰富。没胃口吃不下饭的时候，不妨煮一碗热乎乎的汤面吧。记得加个荷包蛋哟。By 花样厨娘-钱包RitaQ 【豆果美食官方认证达人】用料鸡蛋2个盐10克面条100克排骨汤300克青菜1把番茄1个做法步骤1、味道鲜美热气腾腾2好了吧！

面和饭哪个热量比较高每年换季+开学的时候，都是流感高发期。要是免疫力再跟不上，能让娃难受好几天！ 越是这个时候，我们的后勤工作越要做到位了，给孩子的饮食搭配上，更要营养要全面。就说今天这个午餐肉茄汁面吧，我压箱底的“营养餐”、“病号饭”！By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】..

面和饭哪个好作者：兔兔爱购物今天分享一日三餐，都是一些常见食材，变着法的给宝宝做，宝宝也喜欢吃做法简单，营养搭配在线，开胃好吃，给麻麻们做一些参考•早餐：奶香鸡蛋饼午餐：咖喱猪排饭晚餐：葱油肉酱面具体做法请看图片哦~ •早餐如果时间比较紧的话，我会选择做鸡蛋饼或者速食之类加热是什么。