12.春季少酸宜食甘,冬季宜苦不宜咸,夏季增辛宜减苦,秋来辛减略加酸。 13.吃米带点糠,营养又健康。 14.汗水没干,冷水莫沾。 15.秋季养生,备战干燥,内要养肺,百合蜂...
7、知艾者福,善灸者寿。
1.胡萝卜,小人参,经常吃,长精神。2.冬天一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方。3.冬季多晒太阳,有利健康。4.冬天进补,开春打虎。5.红萝卜,显神通,降压降脂有奇功。6.烟酒御寒...
1、暑夏高温已降低,秋高气爽风景宜,赏景莫忘养身体,秋季养生要注意:气候干燥温度低,防燥放凉勤添衣,饮食偏酸养肺气,心情乐观要欢喜,润肺养颜多休息,运动...
1、寒冷冬季寒风绕,身体健康要护牢,莫忘养生小诀窍,早睡晚起要做到,水果首选是香蕉,姜汤一碗防感冒,晨喝豆浆润心肺,多多锻炼身体好。祝健康报到!2、秋季养...
1、经途中,遭遇冬季寒冷一难,特此取来锦囊妙计,以解危机。生活篇穿好衣,戴好帽,保暖得当。运动篇勤锻炼,健体魄,量适度,更健康。饮食篇勤吃瓜果蔬菜,搭配...
1、放下担子,留住微笑的样子;从从容容,调理生物钟顺畅;多多锻炼,让免疫力为健康保驾护航。冬日严寒,愿朋友多...
冬季养生宜多食热粥。冬季多晒太阳,有利健康。“冬不藏精,春必病温”。“冬天进补,开春打虎。——冬季是藏精的季节,冬天藏精充足,...
1. 推荐瘦身套餐,早上:两勺麦片+一包高钙奶,午饭:一根黄瓜+小西红柿,晚饭:吃一黄瓜,西红柿,白天喝枸杞菊花茶。2. 冬季食疗滋补,冬季养生问候短信 素食服...
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