简单高效突破过人

发布时间：2024-07-08 07:48
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打篮球过人技巧,如何突破上篮

运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。※身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬...

常见篮球突破技巧

5、加速跨步过人 这招面对瘦弱的后卫防守球员非常实用。要求自身脚步快，身体壮。首先连续左右手交叉运球至防守球员...

篮球--怎样练习突破过人?

(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能 有效地使用。撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术，当对方企图从防守者...

篮球突破过人技巧

1、交叉步突破过人：由基本姿势开始，突破时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向左侧前方...

我想知道控卫需要练习哪些突破过人技巧?怎么练习?

1、单手虚晃突破 当运球队员接近防守者1.5米至2米处，准备从右侧（防守队员的左侧）突破时，左脚向左侧前跨出一小步...

篮球过人基础动作 ,行进间快速转身突破,NBA球员都爱

Spin Move，也就是我们常说的转身过人，这是篮球过人的基本动作，无论是野球场上或是职业赛场上也都很常用到，可以说是每名篮球爱好者都应该掌握的过人技能。不论...

篮球如何运球过人进行突破

运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧变向运球，然后突然改变方向向右侧运球。变向时，右手拍按球的右后上方，把球从自己的右侧拍按到左侧前方，同时，右脚向左...

突破过人的技巧有哪些?

[篮球技术]突破与快速行进间突破过人技巧 不轻易下球,若下球就是要过人。 这部分技术分成两个要点:一是在3分线附近接到球后,不要随意下球做无意义的运球。要充分利...

对于新手来说,篮球突破过人技巧都有哪些?

右手持球加速，同时，左臂将防守者推开。向右迈出一大步，用脚步和力量突破防守队员。5、交叉步体前变向。这是 nba ...

能不能告诉我打篮球怎么过人,突破

所谓突破过人，简单说就是还没运球的情况下，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。也可以虚晃下，然...

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