优质微课系列《足球-脚内侧踢球 》
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1、脚内侧踢定位球 动作要领:直线助跑,支撑脚踏在球侧,大约15cm的距离,膝关节微屈,重心下降,脚趾指向岀球方向。踢球脚以髋关节为轴由后向前摆动,膝踝关节外...
1、认知目标:通过教学,使学生进一步理解脚内侧传球的动作概念。2、技能目标:发展学生的身体素质,使75%的学生掌握足球脚内侧传球技术。3、情感目标:培养学生相...
动作要领 (1)踢定位球:直线助跑,支撑脚踏在球侧,膝关节微屈,脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,膝踝关节外展,脚尖稍翘,以脚内侧对准来球...
优质微课系列《足球-脚内侧踢球 》
三、脚内侧踢球的助跑方式 助跑是指运动员在踢球前的几步跑动。它的作用是使身体获得一定的前移速度并能调整人与球的位置、关系,以利于支持脚处于正确的位置和增...
足球脚内侧传球动作要领口诀是脚内侧传球踢球时,支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处,膝盖稍弯曲,踢球脚稍向后提起...
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1接球停球: 自己抛高球或别人从远处抛球,练习停在自己脚下 2传低平、地滚球(练习脚的各个部位传球:脚弓内侧、脚面、脚弓外侧、后脚跟),可以找一个固定目标点...
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