标准体脂率多少才合格

发布时间：2024-07-06 19:35
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体脂率对照表及计算方法,快来测一测你合格吗?

体脂率 =1.2×BMI+0.23× 年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）BMI=体重÷ （身高×身高）

大学生体脂率多少合格

女性20%～25%，男性15%～18%。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂...

大学生体脂率多少合格

1. 女性的健康体脂率范围是20%到25%。2. 男性的健康体脂率范围是15%到18%。3. 体脂率是人体内脂肪重量占总体重的百分比，这一比例反映体内脂肪含量。4. 肥胖会增加...

体脂率对照表及计算方法,快来测一测你合格吗?

体脂率 = 1.2 × BMI + 0.23 × 年龄 - 16.2 × 性别（男为1，女为0）其中BMI = 体重 ÷ （身高×身高）

女生体脂率多少合格

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。...

55岁女性体脂率正常值 看看自己合格了吗

1、55岁女性体脂率正常值在19%-33%上下浮动。男正常体脂率约在10～20%之间，女约在17～30%之间。此为成年男女标准值，女性超过50岁，男性超过55岁，每5岁，体脂百...

男生合格的体脂率是多少?注意饮食能不能让自己变瘦

男生合格的体脂率是15%，注意饮食能让自己变瘦。现在生活条件好了，很多人都非常注重自己的身材，于是他们通过各种...

想要快速减肥,要先了解哪些常识?

减重和减脂其实是两种不一样的概念，减重只是说我们要减掉身体现有的重量，要将我们的重量减低。那么减脂就是要把我...

男生合格的体脂率是多少?注意饮食能不能让自己变瘦?

男生合格的体脂率是15%，注意饮食能让自己变瘦。现在生活条件好了，很多人都非常注重自己的身材，于是他们通过各种...

男性减脂到什么程度可以转增肌?

那么体脂率降到什么程度了才算是合格的呢?我们先来看一下下表中数据对男性体脂率及体型特点的总结: 4%~6% 臀大肌出现横纹(健美运动员最理想的竞技状态)。 7%~9% ...

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