苹果一天吃几个好呢

发布时间：2024-06-26 01:58
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一天最多吃几个苹果比较好呢?

一天一个苹果就够了哦。

苹果的吃法和注意事项

每天吃一个苹果为最佳,最多不可以超过两个,吃多了人体不仅不能吸收苹果的营养,还会加重肠胃的负担,苹果的保健作用很好,但是切记不要多吃,避免发生恶习呕吐,腹泻症状。🕘早上最佳食...

吃苹果的奥秘:每天一颗,活力满满!

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苹果一天可以吃几个

一般每人每天1-2个就可以了。人体还需补充其他的营养。

苹果一天适宜吃多少个?

当水果吃的话1天里个把它当减肥的事物的话一天6个到8个!!早上吃4个到3个中午吃3个到2个晚上吃2个到1个!!当然早上喝点牛奶也很不错!!

一天吃几个苹果为宜?

一到两个 每天早饭和中饭之间吃苹果是最佳时间

一天之中吃几个苹果最好?

早中晚各一个，3个可以了。

一般一天吃几个苹果就够营养了

您好，一般3个左右就可以的了前提是没有腹泻等情况

一天吃几个苹果营养最好

1-2个，最好是早上吃，多吃水果对身体没有害处的

一天吃几个苹果最好?

吃一个足矣，水果没有你想的那么健康，蔬菜摄入充足的话水果完全可以不吃

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