鲳鱼的营养价值及功效

发布时间：2024-05-11 10:24
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鲳鱼的营养价值及功效

1、鲳鱼富含蛋白质和多种营养成分，具有益气养血、柔筋利骨的功效，可以缓解消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等症。因此那些体质较差、身体虚弱的人多吃一点鲳...

鲳鱼的营养价值及功效

1、降低胆固醇 含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。2...

鲳鱼的营养价值和食用功效都有哪些

鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不...

鲳鱼的营养价值及功效 鲳鱼的营养价值及功效介绍

2、降低胆固醇 鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。3、护眼明目 鲳鱼肉细且脂肪多，而白鲳在白肉...

平鱼和鲳鱼哪个营养价值高

1、 含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。2、平鱼含有...

鲳鱼的营养价值与功效

鲳鱼在医疗上没有什么用途，只有《本草纲目》说：“鲳鱼，令人肥健，益气力。”大概是指鲳鱼含有蛋白质，能使人身强力壮。食法:1．清蒸鲳鱼。将生猪油切碎，铺在鲳...

鲳鱼的营养价值及食用功效简介

鲳鱼的营养价值：鲳鱼含有多种营养。100克鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，...

鲳鱼的营养价值及食用功效简介

鲳鱼的营养价值：鲳鱼含有多种营养。100克鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克。含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆...

金昌鱼的营养价值

营养价值：1、100克鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克。2、含有丰...

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